1 serving (200 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
247.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 49.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 58.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos udon
Los fideos udon son unos fideos gruesos y elásticos a base de trigo originarios de la cocina japonesa, populares por su versatilidad en sopas, salteados y ensaladas. Hechos simplemente con harina de trigo, agua y sal, son bajos en grasas y proporcionan una cantidad moderada de carbohidratos para energía. El udon suele acompañarse de ingredientes densos en nutrientes como verduras, proteínas magras y caldos, mejorando su perfil nutricional general. Aunque son bajos en fibra y proteínas por sí solos, los fideos udon pueden formar parte de una comida equilibrada cuando se combinan con ingredientes saludables. Son una excelente opción para quienes buscan comida reconfortante con un sabor suave y una textura satisfactoria. Sin embargo, el control de las porciones es clave, ya que su alto contenido de carbohidratos puede no ser adecuado para dietas bajas en carbohidratos. Además, algunos productos de udon envasados pueden contener cantidades más altas de sodio, por lo que las versiones frescas o caseras suelen ser una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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