1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Udon y carne
Udon y carne es un plato sustancioso arraigado en la cocina japonesa, que presenta fideos udon gruesos y masticables y tiernas rodajas de carne a menudo cocidas a fuego lento en un caldo sabroso. Los fideos suelen estar hechos de harina de trigo, agua y sal, lo que los convierte en una reconfortante fuente de carbohidratos. La carne aporta proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc, que apoyan el desarrollo muscular y la salud en general. Adiciones comunes incluyen vegetales como cebolletas, champiñones y bok choy, que aumentan la fibra y las vitaminas. Si bien el udon y la carne pueden ser una comida equilibrada, la salud del plato depende de los métodos de preparación. Los caldos pueden contener sodio, así que busque opciones bajas en sodio si está controlando la ingesta de sal. Algunas versiones pueden incluir salsas azucaradas o aceites, agregando calorías adicionales. En general, el udon y la carne ofrece una deliciosa mezcla de sabores y nutrientes con espacio para personalización para adaptarse a las preferencias dietéticas.
