1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 64.3 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sabor de ube
El ube, un vibrante camote morado originario de Filipinas, es un ingrediente básico en la cocina filipina. Renombrado por su llamativo color y su dulzura sutil, el ube se utiliza comúnmente en postres como pasteles, helados y repostería. Repleto de nutrientes esenciales, el ube proporciona fibra dietética, que respalda una digestión saludable, junto con vitaminas C y E, que ofrecen beneficios antioxidantes que ayudan a combatir el daño celular. Su contenido de potasio contribuye a la salud del corazón y la función muscular. Si bien el ube en sí es naturalmente saludable, las consideraciones de salud dependen de su preparación; los aditivos azucarados o grasos en golosinas procesadas con sabor a ube pueden contrarrestar sus beneficios nutricionales inherentes. Los sabores auténticos de ube se derivan de camotes reales en lugar de colorantes o sabores artificiales, lo que lo convierte en una opción más saludable en su forma más pura. Disfrutar del ube proporciona una deliciosa fusión de sabor y tradición, con un equilibrio de dulzura vibrante y potencial nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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