1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tzatziki con cubos de aguacate
El Tzatziki con Cubos de Aguacate es una refrescante vuelta de tuerca al clásico aperitivo griego. Tradicionalmente elaborado con yogur colado, pepino, ajo, aceite de oliva, eneldo y un toque de limón, esta versión incorpora cubos cremosos de aguacate para añadir una capa adicional de riqueza y nutrición. Arraigado en la cocina mediterránea, este plato presume de un equilibrio de sabores agrios, cremosos y salados. Está cargado de grasas saludables del aguacate y el aceite de oliva, probióticos del yogur, además de ser hidratante y rico en nutrientes el pepino. Bajo en calorías pero rico en sabor, apoya la salud digestiva y cardiovascular al mismo tiempo que proporciona una dosis de vitaminas como potasio y vitamina K. Sin embargo, las personas conscientes de las calorías podrían querer moderar el tamaño de la porción debido al aguacate. Perfecto como dip, untado o plato acompañante, esta receta brillante y saludable encaja a la perfección en una variedad de dietas al tiempo que ofrece tanto beneficios para la salud como una textura indulgente.
