1 serving (100 grams) contains 60 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tzatziki de skyr yogur
El Tzatziki de Skyr Joghurt es un dip cremoso y refrescante arraigado en la cocina griega, reinventado con Skyr islandés para un toque moderno. Este plato sabroso combina Skyr, un producto lácteo similar al yogur pero más denso en proteínas y bajo en grasa, con pepino fresco, ajo, aceite de oliva, jugo de limón y hierbas aromáticas como el eneldo. El resultado es una variación más ligera y ligeramente ácida del tzatziki tradicional. Rico en probióticos y proteínas, el Tzatziki de Skyr Joghurt apoya la digestión y la salud muscular, siendo relativamente bajo en calorías y grasa, lo que lo convierte en una opción nutritiva. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que el pepino proporciona hidratación y vitaminas esenciales. Sin embargo, aquellos sensibles a los lácteos o al ajo deben consumirlo con moderación. Perfecto como dip, salsa o untado, este plato es un complemento ideal para comidas de inspiración mediterránea o una opción de snack saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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