Dos tostadas blancas y dos tiras de tocino con un huevo frito
Breakfast
1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dos tostadas blancas y dos tiras de tocino con un huevo frito
Un clásico desayuno básico, Dos Panes Blancos y Dos Tocinos con un Huevo Frito es un plato sencillo pero satisfactorio que suele asociarse con la cocina occidental, especialmente las tradiciones de desayuno inglesas y americanas. La comida consiste en dos rebanadas de pan blanco, dos tiras de tocino crujiente y un solo huevo frito, generalmente cocinado en una pequeña cantidad de aceite o mantequilla. El pan blanco proporciona carbohidratos rápidos, mientras que el tocino ofrece proteínas y sabor sabroso, aunque es alto en sodio y grasas saturadas. El huevo frito aporta proteínas adicionales, grasas saludables y nutrientes esenciales como la vitamina D y la colina. Aunque reconfortante y rico en sabor, la comida es alta en calorías y grasas, por lo que se recomienda disfrutarla con moderación como parte de una dieta equilibrada. Métodos alternativos de preparación, como sustituir el pan integral o hornear el tocino, pueden mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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