1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 10.7 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dos rodajas de tomate
Dos rodajas de tomate son una adición simple y nutritiva a cualquier comida. Proveniente de la planta de tomate domesticada, que tiene sus orígenes en Mesoamérica, esta fruta versátil es un ingrediente básico en muchas cocinas, como la mediterránea, italiana y mexicana. Cada rodaja está repleta de vitaminas A, C y K, junto con potasio y antioxidantes como el licopeno, que se ha relacionado con la salud del corazón y la reducción de la inflamación. Los tomates son naturalmente bajos en calorías, grasas y sodio, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón. Su alto contenido de agua garantiza la hidratación, mientras que la fibra dietética favorece la digestión. Sin embargo, el uso excesivo de sal adicional o aderezos con alto contenido de grasa puede contrarrestar algunos de los beneficios para la salud. Disfruta de dos rodajas de tomate crudo en sándwiches, ensaladas o como un refrigerio fresco para aprovechar sus bondades naturales en su forma más pura.
