1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dos rebanadas de pan y pollo
Dos rebanadas de pan y pollo es un plato simple pero satisfactorio con un atractivo global, a menudo asociado a la cocina estadounidense debido a su versatilidad en sándwiches. Compuesto por pollo magro, rico en proteínas, colocado entre dos rebanadas de pan, esta comida ofrece un equilibrio de macronutrientes. El pan típicamente proporciona carbohidratos, mientras que el pollo aporta aminoácidos esenciales necesarios para la reparación muscular y la salud en general. Dependiendo de la preparación, este plato puede personalizarse para una alimentación consciente de la salud. Optar por pan integral añade fibra, que apoya la digestión, mientras que el pollo a la parrilla minimiza las grasas adicionales en comparación con las opciones fritas. Sin embargo, los ingredientes como mayonesa, queso o salsas pueden aumentar significativamente las calorías y las grasas saturadas, impactando en su perfil nutricional general. Para una comida equilibrada, acompáñalo con verduras frescas o una ensalada para incorporar micronutrientes y mejorar su carácter saludable. Dos rebanadas de pan y pollo sigue siendo una elección popular y adaptable para comidas rápidas y nutritivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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