1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.5 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.1 g | ||
| proteínas | 29.8 g | 59% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dos huevos revueltos
Dos huevos revueltos son un plato sencillo y nutritivo, hecho al batir los huevos y cocinarlos suavemente en una sartén con calor hasta que queden tiernos y esponjosos. Populares en muchas cocinas, los huevos revueltos son un elemento básico en las tradiciones de desayuno americanas y europeas, pero se disfrutan en todo el mundo debido a su versatilidad y facilidad de preparación. Están llenos de proteínas de alta calidad, apoyan la salud muscular y te mantienen saciado por más tiempo. Los huevos también son una rica fuente de vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina D, colina y selenio. Aunque son nutritivos, los huevos revueltos pueden verse afectados por ingredientes añadidos como mantequilla, crema o queso, lo que puede aumentar el contenido de calorías y grasas saturadas. Para equilibrar los beneficios para la salud, opta por añadir grasas mínimas y acompáñalos con granos enteros o vegetales para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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