1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.9 g | 81% | |
| Grasa Saturada | 23.7 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 165.6 mg | 55% | |
| Sodio | 2129.3 mg | 92% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dos salchichas
Dos salchichas típicamente consisten en carne molida, condimentos y envoltura natural o sintética. Comúnmente hechas de cerdo, res o pollo, estas versátiles proteínas son básicas en una variedad de cocinas, incluyendo la alemana, italiana y británica. Ingredientes como ajo, pimentón, hinojo o hierbas le dan a las salchichas sus sabores distintivos, mientras que los estilos regionales influyen en los métodos de preparación, desde ahumadas hasta frescas o curadas. Nutricionalmente, las salchichas pueden ser altas en proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, convirtiéndolas en una opción robusta para obtener energía. Sin embargo, las salchichas tradicionales a menudo son altas en grasas saturadas, sodio y conservantes, lo que puede presentar desafíos para la salud cardiovascular o para aquellos que controlan su consumo de sal. Optar por opciones más magras o variedades hechas con ingredientes enteros puede ofrecer una alternativa más saludable. Combinar las salchichas con guarniciones densas en nutrientes, como verduras de hoja verde o granos enteros, ayuda a equilibrar la comida mientras se destaca su atractivo sabroso en platos variados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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