1 serving (40 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.8 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 1183.4 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 59.2 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 295.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About dos piezas de gyoza
Dos piezas de gyoza son un delicioso básico de la cocina japonesa, a menudo disfrutadas como aperitivo o guarnición. Estos dumplings típicamente consisten en envolturas finas de trigo rellenas de una mezcla sabrosa de carne de cerdo o pollo molido, col, ajo, jengibre y cebolla verde. Se doran en sartén para obtener una exterior crujiente y se cuecen al vapor para obtener una textura tierna. Mientras que los gyoza son una buena fuente de proteína y contienen vitaminas de las verduras, pueden tener un alto contenido de sodio y grasas dependiendo de la preparación y la salsa de acompañamiento. Proporcionan un pequeño impulso de energía pero deben ser consumidos con moderación si se sigue una dieta baja en calorías o baja en sodio. Los gyoza ofrecen un equilibrio satisfactorio de sabor y textura salados, lo que los convierte en una opción popular en todo el mundo más allá de sus orígenes japoneses.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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