1 serving (10 grams) contains 72 calories, 0.1 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 190.5 g | 244% | |
| Grasa Saturada | 119.0 g | 595% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 71.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About dos trozos de mantequilla
Dos trozos de mantequilla típicamente pesan alrededor de 20 gramos y están compuestos principalmente por grasas, incluyendo variedades tanto saturadas como insaturadas. La mantequilla proviene de los lácteos, a menudo asociada con cocinas de Europa y América del Norte, donde se utiliza en la cocina, repostería o como un acompañamiento. Proporciona vitaminas liposolubles esenciales como A, E y K, las cuales apoyan la visión, la inmunidad y la salud ósea. Aunque la mantequilla aporta sabor y textura ricos a los platos, su alto contenido de grasas saturadas la convierte en una fuente de colesterol dietético, el cual debe ser moderado por la salud del corazón. A pesar de ser densa en calorías—aproximadamente 150 calorías por dos trozos—puede encajar en una dieta equilibrada cuando se consume con moderación. La mantequilla no contiene carbohidratos y es naturalmente libre de gluten, lo que la hace adecuada para ciertas preferencias dietéticas. Sin embargo, las personas con intolerancia a la lactosa o sensibilidad a los lácteos deben tener cuidado al consumir mantequilla.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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