1 serving (100 grams) contains 203 calories, 19.3 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.1 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 9.0 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 46.0 g | 92% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About dos alitas de pollo fritas
Dos Alitas de Pollo Fritas en Sartén son un plato sabroso y popular disfrutado en varias gastronomías, a menudo vinculado a las tradiciones culinarias sureñas y estadounidenses. Las alitas suelen estar sazonadas con especias como pimentón, ajo en polvo y pimienta negra, luego se fríen en poco aceite para lograr un exterior crujiente mientras mantienen la carne tierna y jugosa en el interior. Aunque son ricas en proteínas, tienden a contener cantidades significativas de grasa debido al proceso de fritura. Dependiendo del método de preparación, los niveles de sodio pueden aumentar si se utilizan condimentos pesados o adobos. Este plato proporciona energía y nutrientes esenciales como hierro y fósforo, pero debe consumirse con moderación debido a su mayor contenido calórico. Alternativas más saludables incluyen la fritura al aire o hornear para reducir el uso de aceite sin sacrificar la textura o el sabor. Ideal como aperitivo, se acompañan mejor de vegetales frescos o un acompañamiento más ligero para equilibrar la comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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