1 serving (100 grams) contains 140 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About dos huevos fritos vuelta y vuelta
Dos Huevos Pasados por Agua son una opción clásica de desayuno disfrutada en diversas cocinas, especialmente en la comida de estilo americano y occidental. Preparado friendo los huevos por un lado y brevemente por el otro hasta que las claras estén cocidas y las yemas permanezcan líquidas, este plato es apreciado por su simplicidad y versatilidad. Los huevos son una rica fuente de proteínas, vitaminas esenciales como la B12 y minerales importantes como el selenio y el fósforo. También contienen luteína y zeaxantina, antioxidantes que apoyan la salud ocular. Aunque los huevos son nutritivos, sí contienen colesterol, por lo que se recomienda moderación para aquellos que son conscientes de la salud del corazón. Este plato se suele acompañar con pan tostado, verduras o carnes para el desayuno, lo que lo hace adaptable a diversas preferencias dietéticas. Ya sea como parte de una comida equilibrada o disfrutados por sí solos, Dos Huevos Pasados por Agua ofrecen tanto sabor como beneficios nutricionales en un formato rápido y fácil de preparar.
