1 serving (100 grams) contains 140 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dos huevos fritos a punto.
Dos huevos fritos son un plato clásico y sencillo preparado al freír ligeramente los huevos por ambos lados mientras se mantiene la yema líquida. Originario de las tradiciones del desayuno occidental, esta preparación es celebrada por su rápido cocinado y versatilidad. Cada huevo contiene proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como B12 y D, y nutrientes como colina, que apoya la salud cerebral. Son bajos en carbohidratos y aportan grasas saludables, convirtiéndolos en un alimento básico para dietas equilibradas. Sin embargo, su perfil nutricional varía según los métodos de cocción; freír en exceso con aceite o mantequilla puede aumentar el contenido calórico y graso. A menudo disfrutados solos o con condimentos, los huevos fritos son una adición satisfactoria a platos de desayuno en varias cocinas o como guarnición para platos como ensaladas y cuencos de granos. Combínalos con pan integral o vegetales para una comida completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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