1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dos chilas medianas
Dos Chilas Medianas son sabrosas tortitas indias hechas principalmente de harina de garbanzo (besan) mezclada con agua y sazonadas con especias como comino, cilantro, cúrcuma y chile. A menudo se añaden verduras finamente picadas como cebollas, tomates y pimientos, mejorando tanto el sabor como el valor nutricional. Originalmente asociadas con la cocina del norte de la India, las chilas son un plato rápido y versátil disfrutado como un alimento básico para el desayuno o un tentempié. Ricas en proteínas de origen vegetal, fibra y vitaminas esenciales, constituyen una opción equilibrada y satisfactoria. La harina de garbanzo es naturalmente libre de gluten y promueve la salud del corazón debido a su índice glucémico más bajo. Sin embargo, consumir chilas con exceso de aceite o chutneys azucarados puede disminuir sus beneficios nutricionales. Para una preparación más saludable, se pueden cocinar con un mínimo de aceite y servir con yogur fresco o ensalada. Perfectas para aquellos que buscan un plato delicioso pero nutritivo, las Dos Chilas Medianas ofrecen un sabor de la tradición culinaria india.
