1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 630.9 mg | 210% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dos huevos fritos con queso
Dos huevos fritos con queso es un plato simple pero satisfactorio que combina huevos ricos en proteínas con la indulgencia cremosa del queso derretido. Común en la cocina de desayunos americana, es versátil y fácil de preparar. Normalmente se hace friendo dos huevos enteros en una pequeña cantidad de aceite o mantequilla, y el plato se corona con queso rallado o en rodajas, que se derrite con el calor residual. Los huevos proporcionan nutrientes esenciales como proteínas de alta calidad, vitamina D y colina, que apoyan la salud cerebral y muscular. El queso aporta calcio y proteínas adicionales, aunque su contenido de grasas saturadas puede ser un motivo de preocupación si se consume en exceso. El perfil nutricional general depende del tamaño de la porción, el método de preparación y el tipo de queso; opciones como el queso bajo en grasa pueden hacer el plato más ligero. Aunque no está tradicionalmente asociado con ningún origen cultural específico, esta combinación clásica resalta el atractivo universal de desayunos abundantes y sabrosos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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