1 serving (300 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50 mg | 16% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 17.5 g | 35% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dos filetes de bagre frito
Dos filetes de bagre frito es un clásico sureño, arraigado en las tradiciones culinarias cajún y criollas. Este plato presenta filetes tiernos de bagre, recubiertos en una mezcla sazonada de harina de maíz o harina, y fritos a la perfección dorada para una exterior crujiente e interior escamoso. El bagre es una buena fuente de proteína magra y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud muscular y la función cardíaca. Sin embargo, freír añade grasas y calorías extras. El uso de aceite vegetal o alternativas con perfiles de grasa más saludables puede minimizar los inconvenientes. A menudo se sirve con acompañamientos como ensalada de col, buñuelos de maíz o vegetales, y es un favorito para comidas abundantes. Para aquellos que buscan opciones más ligeras, los métodos de horneado o fritura al aire conservan los sabores con menos grasas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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