1 serving (60 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
23.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 19.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.9 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 456.7 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About dos shots de espresso
Dos disparos de espresso son una bebida de café concentrada que tradicionalmente se sirve en tazas pequeñas y tiene su origen en la cocina italiana. Hechos al forzar agua caliente a través de granos de café finamente molidos bajo alta presión, este método extrae sabores audaces y una capa de crema rica. Normalmente conteniendo alrededor de 120-150 mg de cafeína, los disparos de espresso ofrecen un impulso de energía rápido. Son naturalmente bajos en calorías, sin grasa, y contienen antioxidantes que pueden apoyar la salud general combatiendo el estrés oxidativo. Sin embargo, su alto contenido de cafeína puede causar nerviosismo, insomnio o aumento de la frecuencia cardíaca en personas sensibles o cuando se consumen en exceso. Los espressos son versátiles, a menudo disfrutados solos o como base para otras bebidas como capuchinos o lattes. Como elección nutricional, es mejor consumirlos sin azúcar añadido o jarabes para mantener su perfil bajo en calorías. Perfectos para los aficionados al café que buscan una experiencia intensa y auténtica, dos disparos de espresso combinan sabor y función en una dosis pequeña.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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