Blog Research API Download App
Tortilla de dos huevos

Tortilla de dos huevos

Breakfast

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (120 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
360
calorías
24
proteínas
3
carbohidratos
28.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
360
% Valor Diario*
Grasa Total 28.0 g 35%
Grasa Saturada 10.0 g 50%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 740.0 mg 246%
Sodio 280.0 mg 12%
Carbohidratos Totales 3 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 2.0 g
proteínas 24 g 48%
Vitamina D 160.0 mcg 800%
Calcio 120 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 240 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

3.3%
26.7%
70.0%
Grasa: 252 cal (70.0%)
Proteínas: 96 cal (26.7%)
Carbohidratos: 12 cal (3.3%)

About Tortilla de dos huevos

Una tortilla de dos huevos es un plato sencillo y versátil hecho batiendo dos huevos, a menudo combinados con un chorrito de leche o crema, y cocinándolos en una sartén con una pequeña cantidad de aceite o mantequilla. Originarias de la cocina francesa, las tortillas son apreciadas en todo el mundo por su adaptabilidad, permitiendo una variedad de rellenos como verduras, queso, hierbas o carnes. Desde el punto de vista nutricional, los huevos son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12, y minerales como el selenio. También proporcionan grasas saludables y colina, que apoya la salud cerebral. Una tortilla de dos huevos simple es relativamente baja en calorías, por lo que es una gran opción para comidas equilibradas, aunque agregar rellenos ricos en grasas como queso o salchichas puede aumentar su contenido calórico y de grasas saturadas. Para una variación más saludable, considera incorporar ingredientes ricos en nutrientes como espinacas, tomates y champiñones.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.