1 serving (37 grams) contains 41 calories, 1.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
262.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 12.8 mg | 4% | |
| Sodio | 512.8 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.3 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 128.2 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dos dumplings
Dos dumplings, un básico clásico en muchas cocinas asiáticas, consisten en finas piezas de masa rellenas de una variedad de ingredientes, comúnmente una mezcla de carne molida (como cerdo o pollo) y verduras finamente picadas como col, zanahorias o cebollas verdes. Originarios de regiones como China, los dumplings son ampliamente apreciados por su versatilidad como aperitivo salado, merienda o comida. Estas delicias tamaño bocado pueden ser al vapor, hervidas o salteadas, ofreciendo diferentes texturas y niveles de crujiente. Desde el punto de vista nutricional, son una fuente de proteínas y fibra debido a su relleno pero también pueden contener sodio y grasas, dependiendo de la preparación y sazonado. Optar por dumplings al vapor puede conservar aspectos más saludables mientras se reduce el uso de aceites añadidos. Los dumplings brindan un sabor equilibrado, lo que los convierte en un amado alimento reconfortante en todas las culturas, ideal para compartir en reuniones o disfrutar individualmente como un bocadillo saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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