1 serving (400 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 35 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dos tazas de pasta de proteína cocida con salsa roja.
Dos tazas de pasta de proteínas cocida con salsa roja es una comida abundante y nutritiva inspirada en la cocina italiana. El plato incluye pasta enriquecida con proteínas hecha de ingredientes como lentejas, garbanzos o trigo integral, que proporciona una dosis robusta de proteína y fibra de origen vegetal. Se combina con una salsa roja clásica hecha de tomates maduros, ajo, hierbas y aceite de oliva, que ofrece una rica fuente de antioxidantes como el licopeno. Esta combinación proporciona energía sostenida, apoya la salud muscular y promueve la digestión. Bajo en grasas saturadas, es una alternativa saludable a la pasta blanca tradicional manteniendo su sabor y satisfacción. Sin embargo, el contenido de sodio puede variar según la salsa utilizada; opta por opciones bajas en sodio o caseras para mantener la salud del corazón. Perfecto para personas activas, este plato equilibra el atractivo de la comida reconfortante con ingredientes densos en nutrientes para darle un giro consciente de la salud a un clásico querido.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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