1 serving (400 grams) contains 440 calories, 14.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 40 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 7 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dos tazas de pasta con salsa roja
Dos tazas de pasta con salsa roja es un clásico básico culinario inspirado en la cocina italiana. Este plato típicamente incluye pasta tierna, cocida al dente, acompañada de una rica salsa marinara a base de tomates maduros, ajo, aceite de oliva y una mezcla de hierbas como albahaca y orégano. El plato es equilibrado en sabor y simplicidad, ofreciendo comodidad y versatilidad. Nutricionalmente, proporciona una fuente de carbohidratos para energía, mientras que la salsa de tomate es rica en antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud del corazón. El aceite de oliva añade grasas saludables, aunque es importante ser consciente de los tamaños de las porciones para mantener una comida equilibrada. Para una nutrición adicional, este plato puede complementarse con verduras o proteínas magras. Aunque delicioso y satisfactorio, las personas deben considerar opciones de pasta integral para más fibra y nutrientes, y vigilar los tamaños de las porciones para evitar un exceso de calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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