1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 354.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dos Chilas
Dos chilas son panqueques sabrosos y ricos en proteínas que provienen de la cocina india, a menudo disfrutados como un desayuno nutritivo o merienda. Normalmente hechos con una masa de harina de garbanzo (besan), agua, y especias como cúrcuma, comino, y chile en polvo, también pueden incluir verduras picadas como cebollas, tomates, espinacas, o zanahorias ralladas para mayor nutrición. Los chilas son naturalmente libres de gluten y proporcionan una rica fuente de proteína vegetal, fibra, y vitaminas esenciales. Son bajos en grasa cuando se cocinan con poco aceite, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, el exceso de aceite o combinarlos con condimentos pesados puede añadir calorías innecesarias. Dos chilas ofrecen un equilibrio entre sabor y salud, proporcionando energía sostenida y saciando el hambre mientras apoyan la digestión y el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
