1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 354.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dos Chilas
Dos chilas son panqueques sabrosos y ricos en proteínas que provienen de la cocina india, a menudo disfrutados como un desayuno nutritivo o merienda. Normalmente hechos con una masa de harina de garbanzo (besan), agua, y especias como cúrcuma, comino, y chile en polvo, también pueden incluir verduras picadas como cebollas, tomates, espinacas, o zanahorias ralladas para mayor nutrición. Los chilas son naturalmente libres de gluten y proporcionan una rica fuente de proteína vegetal, fibra, y vitaminas esenciales. Son bajos en grasa cuando se cocinan con poco aceite, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, el exceso de aceite o combinarlos con condimentos pesados puede añadir calorías innecesarias. Dos chilas ofrecen un equilibrio entre sabor y salud, proporcionando energía sostenida y saciando el hambre mientras apoyan la digestión y el bienestar general.
