1 serving (50 grams) contains 125 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 1419.5 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 35.5 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dos tiras de pollo y ensalada de col.
Dos Tiras de Pollo y Ensalada de Col es una mezcla sabrosa de tiras de pollo crujientes y doradas, acompañadas de una ensalada de col cremosa y agridulce. Este plato combina elementos de la comida reconfortante con un acompañamiento refrescante, comúnmente asociado con la cocina de estilo americano. Las tiras de pollo están empanadas y fritas, ofreciendo un crujido satisfactorio, pero este método de preparación puede aumentar el contenido de grasa y calorías. En el lado más saludable, la ensalada de col incluye repollo y zanahorias ralladas, que son excelentes fuentes de fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes. Sin embargo, el aderezo cremoso utilizado en la ensalada de col tradicional puede ser alto en azúcares añadidos y grasas. Para una opción equilibrada, considera tiras de pollo al horno o un aderezo de ensalada de col a base de yogurt ligero para reducir la ingesta de calorías manteniendo el sabor. Esta combinación se disfruta frecuentemente como una comida rápida o un refrigerio, proporcionando tanto proteínas como nutrientes esenciales en un solo plato.
