1 serving (200 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 117.6 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 17.6 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About dos muslos de pollo con hueso
Dos muslos de pollo con hueso son una opción de proteína sabrosa y versátil, comúnmente presentes en las cocinas de todo el mundo, desde la comida reconfortante al estilo sureño hasta platos de Oriente Medio, Asia y el Mediterráneo. Cada muslo incluye carne oscura tierna con un sabor rico, mantenido jugoso por el hueso durante la cocción. Los muslos de pollo son una excelente fuente de proteína, vitaminas del grupo B y minerales esenciales como el zinc y el fósforo, que apoyan el crecimiento muscular y la salud en general. En comparación con la carne blanca, tienen un mayor contenido de grasa, lo que añade sabor pero puede hacer que sean más altos en calorías y grasas saturadas por ración. Optar por muslos sin piel puede reducir la grasa mientras se retiene la jugosidad y los nutrientes de la carne. Cuando se combinan con verduras, hierbas y cereales integrales, los muslos de pollo con hueso pueden formar parte de una comida satisfactoria y equilibrada. Asar a la parrilla, hornear o estofar son métodos de preparación populares para realzar su jugosidad y sabor natural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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