1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galleta retorcida
Las Galletas Trenzadas son un delicioso aperitivo comúnmente encontrado en las cocinas del sudeste asiático y china, conocidas por su apariencia trenzada única y textura crujiente. Hechas con una combinación de harina, azúcar, huevos y mantequilla, la masa se tuerce en formas intrincadas antes de ser frita en aceite caliente. Este proceso les da su característica textura crujiente y color dorado. Aunque estas galletas son un sabroso placer, suelen ser altas en calorías, grasas y azúcares, por lo que es mejor disfrutarlas con moderación. Carecen de beneficios nutricionales significativos, ya que son bajas en fibra y contienen una cantidad mínima de proteínas y vitaminas. Sin embargo, su tamaño pequeño facilita el control de las porciones para aquellos que cuidan su consumo. Las Galletas Trenzadas ofrecen un dulzor satisfactorio y suelen ser disfrutadas junto con té o como un aperitivo festivo durante ocasiones especiales. Para una opción más saludable, considera hornearlas o experimentar con alternativas de harina integral.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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