patata rellena

patata rellena

Appetizer

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorías
7.1
proteínas
41.2
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 41.2 g 14%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 2.4 g
proteínas 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 705.9 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

55.0%
9.5%
35.5%
Grasa: 106 cal (35.5%)
Proteínas: 28 cal (9.5%)
Carbohidratos: 164 cal (55.0%)

About patata rellena

Las papas al horno son un plato clásico arraigado en la cocina de comfort estadounidense, que destaca la versatilidad de la humilde papa. Hechas al hornear papas russet hasta que estén tiernas, se les quita el interior y se mezcla con ingredientes ricos como mantequilla, crema agria, queso rallado y a menudo tocino desmenuzado. Esta mezcla cremosa se sazona, luego se vuelve a poner en las pieles de papa y se hornea de nuevo hasta que estén doradas y ligeramente crujientes. Si bien las papas al horno son sin duda sabrosas, tienden a ser más altas en calorías y grasas debido a los lácteos y el tocino. Por otro lado, proporcionan fibra dietética de la piel de la papa y potasio de la pulpa de la papa. Personalizar la receta con yogur griego, queso reducido en grasa o añadir verduras frescas puede mejorar su perfil nutricional mientras se conserva su atractivo indulgente.