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Chili de TVP

Chili de TVP

Dinner

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
188.7
calorías
14.2
proteínas
23.6
carbohidratos
4.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
188.7
% Valor Diario*
Grasa Total 4.7 g 6%
Grasa Saturada 0.9 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 23.6 g 8%
Fibra Dietética 7.5 g 26%
Azúcares 5.7 g
proteínas 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75.5 mg 5%
Hierro 2.8 mg 15%
Potasio 660.4 mg 14%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

48.8%
29.4%
21.9%
Grasa: 42 cal (21.9%)
Proteínas: 56 cal (29.4%)
Carbohidratos: 94 cal (48.8%)

About Chili de TVP

El Chili de TVP es un plato abundante y rico en proteínas hecho con proteína vegetal texturizada (TVP), un sustituto de carne de origen vegetal derivado de la soja. Este chili rico en nutrientes presenta una mezcla sabrosa de especias, tomates, frijoles y verduras, lo que lo convierte en una comida reconfortante y saludable. Proveniente de recetas tradicionales de chili, se usa frecuentemente en la cocina vegana y vegetariana como una alternativa saludable a las versiones con carne. El TVP es bajo en grasa, libre de colesterol y una excelente fuente de proteínas completas, ideal para aquellos que siguen dietas basadas en plantas. Los frijoles añaden fibra, mientras que los tomates y verduras aportan vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, el contenido de sodio puede variar según los ingredientes enlatados o las mezclas de especias utilizadas, por lo que se recomienda optar por opciones bajas en sodio y productos frescos. Ya sea servido solo o con arroz o pan de maíz, el Chili de TVP es un plato sabroso y nutritivo que satisface sin comprometer la salud.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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