1 serving (50 grams) contains 75 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.0 mg | 23% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 354.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tvarohiva pomazanka con perejil
La pomazánka de tvaroh con cebollino, un untado tradicional checo, muestra los sabores simples pero ricos de la cocina del este de Europa. Hecha con tvaroh (un queso de granja similar al queso fresco), crema agria y cebollino picado fresco, esta mezcla cremosa es ligera pero satisfactoria. A menudo sazonada con sal, pimienta y a veces un toque de ajo, combina perfectamente con pan fresco o crujientes galletas de centeno. El tvaroh, el ingrediente base, es naturalmente alto en proteínas y más bajo en grasa en comparación con otros quesos, lo que lo convierte en una opción más saludable para aquellos que buscan un untado relleno pero nutritivo. El cebollino añade un sutil sabor a cebolla mientras ofrece vitaminas como la K y la C. Sin embargo, el untado puede contener sal añadida o crema agria dependiendo de la receta, lo que podría aumentar los niveles de sodio o grasas saturadas. En general, es una elección completa y versátil para un bocadillo rápido o una comida ligera arraigada en la tradición culinaria checa.
