1 serving (245 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.7 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.1 mg | 9% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 97.1 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa toscana
La Sopa Toscana, inspirada en los sabores rústicos de la cocina italiana, es un plato abundante y reconfortante típicamente elaborado con una mezcla de verduras, frijoles y a veces carne. Los ingredientes comunes incluyen col rizada o espinacas, frijoles cannellini, ajo, cebollas, zanahorias, papas y un caldo sabroso, a menudo potenciado con hierbas como romero o tomillo. Algunas variaciones pueden incorporar salchicha italiana o panceta para añadir riqueza, aunque esto puede aumentar el contenido de grasa y sodio. Celebrada por su perfil lleno de nutrientes, la Sopa Toscana ofrece vitaminas de las verduras de hoja, fibra de los frijoles y energía de los saludables vegetales de raíz, convirtiéndola en una comida satisfactoria y equilibrada. Aunque generalmente saludables, las versiones con crema o cantidades excesivas de carne pueden agregar calorías extras y grasas menos deseables. Con sus sabores audaces e ingredientes nutritivos, la Sopa Toscana sigue siendo una elección versátil para una comida o entrada saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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