1 serving (85 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
125.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 416.7 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 638.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli sazonado toscano
El Brócoli Condimentado a la Toscana es un sabroso plato inspirado en la cocina rústica de la Toscana, Italia. Este plato presenta floretes de brócoli frescos y llenos de nutrientes mezclados con aceite de oliva, ajo, y hierbas aromáticas italianas como romero, orégano y tomillo. Un toque de pimienta negra molida y una pizca de sal marina realzan sus sabores terrosos, mientras que un chorrito de jugo de limón añade frescura. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, y el brócoli es rico en vitaminas C y K, fibra dietética, y antioxidantes, convirtiendo a este plato en una opción nutritiva. Es mínimamente procesado y bajo en calorías, aunque los niveles de sodio pueden ser considerados dependiendo de la cantidad de condimentos. Perfecto como guarnición independiente o acompañado de pasta, pescado o pollo, el Brócoli Condimentado a la Toscana ofrece un sabor saludable de la tradición mediterránea.
