1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan toscano
El Pan Toscano, un básico de la cocina italiana, es un pan rústico conocido por su perfil simple pero sabroso. Originario de la Toscana, este pan se elabora tradicionalmente solo con harina, agua, levadura y sal, omitiendo distintivamente aceite o azúcar, lo que contribuye a su textura densa y suave sabor. El pan se hornea típicamente con una corteza crujiente y un interior suave y elástico, convirtiéndolo en un compañero ideal para sopas, guisos o para mojar en aceite de oliva. Nutricionalmente, el Pan Toscano es una buena fuente de carbohidratos y energía, aunque es bajo en grasas y azúcares. Su simplicidad lo hace versátil, adecuado para combinaciones saladas o dulces. Sin embargo, a menudo se elabora con harina refinada, lo que proporciona menos fibra y menos nutrientes en comparación con alternativas integrales. Para aquellos que monitorean la ingesta de sodio, las recetas tradicionales pueden contener niveles moderados de sal. En general, el Pan Toscano es una adición saludable a una dieta equilibrada cuando se disfruta con moderación.
