1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo toscana
La pechuga de pollo toscana es un plato sabroso inspirado en la cocina italiana, conocido por sus ingredientes ricos y aromáticos. Este plato presenta pechuga de pollo tierna y dorada a la sartén, cocinada en una salsa cremosa hecha con ajo, tomates secos, espinacas y queso parmesano. A menudo sazonado con hierbas como albahaca y orégano, captura la esencia de la robusta tradición culinaria de la Toscana. La pechuga de pollo toscana es alta en proteínas, lo que la convierte en una excelente opción para el crecimiento muscular y la reparación. Las espinacas aportan vitaminas A, C y K, mientras que los tomates secos ofrecen antioxidantes como el licopeno. Aunque la salsa cremosa añade indulgencia, puede tener más calorías y grasas saturadas según la preparación. Se puede hacer una versión más ligera sustituyendo la crema espesa por yogur griego u otras alternativas más saludables. Ideal como plato principal, combina bien con cereales integrales o verduras al vapor para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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