1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Túrós tészta
Turos Teszta, un plato tradicional húngaro, incluye pasta mezclada con queso cottage cremoso y cubierta con trocitos crujientes de tocino frito. A menudo hecho con fideos anchos de huevo, el plato combina sabores salados y ligeramente agrios, reflejando la simplicidad y contundencia de la cocina húngara. El queso cottage, el elemento central de Turos Teszta, proporciona una buena fuente de proteínas y calcio, mientras que la pasta sirve como una base de carbohidratos ricos en energía. Sin embargo, la inclusión del tocino introduce grasas saturadas y sodio, lo que hace que este plato sea menos ideal para dietas bajas en grasa o saludables para el corazón. Tradicionalmente servido como una comida reconfortante, Turos Teszta equilibra el placer con el valor nutricional, dependiendo del tamaño de la porción y la elección de ingredientes. Para una versión más ligera, se pueden usar sustituciones como pasta de grano entero y queso cottage reducido en grasa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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