1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz de cúrcuma
El arroz con cúrcuma es un plato sabroso originario de las cocinas del sur de Asia y Oriente Medio, celebrado por su vibrante color dorado y su sabor aromático. Se elabora cocinando arroz con polvo de cúrcuma, cebolla, ajo y, a veces, otras especias como comino o cilantro, a menudo se enriquece con un chorrito de caldo y un toque de aceite o mantequilla. La cúrcuma, el ingrediente clave, es reconocida por sus propiedades antiinflamatorias gracias a la curcumina, un potente antioxidante. El arroz proporciona una fuente de carbohidratos para energía sostenida. Cuando se prepara con grasas añadidas mínimas, el arroz con cúrcuma puede ser un acompañamiento saludable. Sin embargo, las variaciones con exceso de aceite o mantequilla pueden aumentar el contenido calórico. Combinarlo con proteínas magras y verduras lo convierte en un acompañamiento nutritivo y visualmente atractivo para muchas comidas. El arroz con cúrcuma es un plato versátil que combina tanto sabores tradicionales como beneficios modernos para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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