1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 128.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan relleno turco
El Gözleme turco, conocido como "Gözleme," es una tradicional masa rellena salada de Turquía que combina simplicidad con un rico sabor. Hecho a partir de masa enrollada finamente, se rellena con una variedad de ingredientes como espinacas, queso feta, carne molida, papas o hierbas antes de ser doblado y cocido en una plancha. El Gözleme es un pilar de la comida callejera turca y ofrece un equilibrio de texturas, desde su exterior crujiente hasta los rellenos cremosos o abundantes en su interior. Mientras que el Gözleme proporciona nutrientes esenciales como proteínas, fibra y vitaminas dependiendo del relleno, su masa puede ser rica en carbohidratos refinados. Cocinarlo en aceite también puede aumentar el contenido de grasa, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. Combinarlo con ensaladas frescas o guarniciones más ligeras puede ayudar a crear una comida más equilibrada. Este platillo encarna la robustez y los sabores vibrantes de la cocina turca, ofreciendo una auténtica experiencia culinaria.
