1 serving (300 grams) contains 600 calories, 50.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.6 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.5 mg | 31% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 472.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About parrillada mixta turca
La parrillada mixta turca es una sabrosa variedad de carnes a la parrilla, inspirada en las ricas tradiciones culinarias de Turquía. Normalmente, incluye chuletas de cordero, brochetas de pollo, kofte (empanadas sazonadas de carne de res o cordero) y ocasionalmente filetes de ternera, todo marinado con una mezcla de especias mediterráneas como comino, pimentón y ajo. Estas selecciones ricas en proteínas se sirven junto a acompañamientos como verduras a la parrilla, arroz o ensaladas frescas, reflejando el equilibrio inherente en la cocina turca. La parrillada mixta es rica en proteínas, esenciales para la reparación muscular y la energía, y contiene nutrientes beneficiosos como hierro y vitaminas B. La preparación a la parrilla reduce las grasas añadidas, y la inclusión de verduras aporta fibra y antioxidantes. Aunque deliciosa, puede ser alta en sodio debido a los adobos y sazonadores, y los cortes grasos pueden aumentar el contenido calórico. Optar por cortes magros y controlar las porciones la convierten en una elección de comida sabrosa pero nutritiva.
