1 serving (30 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 32.0 g | 160% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 200.0 mg | 66% | |
| Sodio | 2800.0 mg | 121% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1200 mg | 92% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Feta turco
El Feta turco es un queso cremoso y blanco tradicionalmente hecho con leche de oveja o cabra, aunque ahora son comunes las variedades de leche de vaca. Originario de Turquía, es un ingrediente básico en las cocinas del Medio Oriente y el Mediterráneo, apreciado por su sabor agrio y textura desmenuzable. Rico en proteínas y calcio, favorece la salud de los huesos y los músculos. El Feta turco también contiene probióticos beneficiosos que ayudan a la digestión y mejoran la salud intestinal. Sin embargo, es alto en sodio, lo que puede ser preocupante para personas que controlan la presión arterial. El contenido de grasa varía según la leche utilizada, siendo más rico en las versiones con leche de oveja. Versátil y sabroso, se disfruta comúnmente en ensaladas, pasteles como el börek, o acompañado de verduras frescas y aceite de oliva para un plato saludable. Se recomienda consumir el Feta turco con moderación para equilibrar sus beneficios nutricionales con su mayor contenido de sal y grasa.
