1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 258.8 mg | 86% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos turcos
Los Huevos Turcos, conocidos como "Çılbır," son un plato sabroso y nutritivo originario de la cocina turca de la era otomana. Este plato consiste en huevos escalfados servidos sobre una cama de yogur cremoso y picante con ajo, a menudo adornado con un chorrito de mantequilla con pimentón picante derretida y eneldo fresco o perejil para mayor frescura. A veces se sirve pan crujiente para mojar. Con un alto contenido de proteínas, gracias a los huevos y al yogur, los Huevos Turcos apoyan la reparación muscular y ayudan a mantener los niveles de energía. El yogur proporciona probióticos para la salud intestinal, mientras que el aceite de oliva o la mantequilla utilizados en el chorrito picante agregan grasas saludables pero deben consumirse con moderación. El plato es rico en sabor pero ligero, lo que lo convierte en una opción satisfactoria y consciente de la salud para el desayuno o el brunch.
