1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tostada de pan turco
El Tost de Pan Turco, o "Tost," es una merienda popular y plato de desayuno de Turquía, hecho con rebanadas gruesas de pan turco, que es suave y esponjoso con una corteza ligeramente masticable. Por lo general, el pan se rellena con ingredientes salados como queso kasar (un tipo de queso turco suave), sucuk (salchicha picante), tomates y a veces pimientos, antes de ser tostado en una prensa caliente. Proveniente de la cultura de comida callejera turca, ofrece una comida rápida y satisfactoria con su combinación de proteínas y carbohidratos. Nutricionalmente, el Tost de Pan Turco proporciona una buena fuente de energía, calcio del queso y proteínas del sucuk, pero puede ser alto en sodio y grasa dependiendo de la proporción de rellenos. Versiones más livianas con menos cantidad de salchicha o con la adición de verduras ofrecen una alternativa más saludable. El consumo equilibrado y prestar atención al tamaño de la porción pueden ayudar a disfrutar de este sabroso alimento reconfortante sin excesos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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