1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1201.9 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120.2 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 192.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan turco
El pan turco, o "pide," es un pan suave y de forma ovalada con una corteza dorada, originario de Turquía e integral en su cocina. Tradicionalmente hecho con una masa sencilla que contiene harina, agua, levadura y sal, también puede incluir aceite de oliva y yogur para mejorar su textura y sabor. Este pan suele ser espolvoreado con semillas de sésamo o negras antes de hornearlo, ofreciendo un sabor ligeramente a nuez. El pan turco es versátil, se utiliza ampliamente como acompañamiento de salsas, sopas o kebabs, y sirve como base para platos como la pizza pide. Nutricionalmente, proporciona una fuente de carbohidratos para energía rápida, pero generalmente es bajo en fibra, ya que utiliza harina refinada. Aunque delicioso y satisfactorio, su consumo debería ser moderado para aquellos que controlan los niveles de azúcar en sangre o buscan reducir los carbohidratos procesados. Para obtener beneficios adicionales para la salud, las variedades de pan turco integrales pueden ser una mejor alternativa.
