1 serving (40 grams) contains 96 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
385.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 100.8 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 11.7 g | 41% | |
| Azúcares | 84.8 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88 mg | 6% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 1859.2 mg | 39% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About albaricoques turcos
Los albaricoques turcos son una fruta preciada conocida por su sabor dulce y agridulce, y su vibrante color dorado-naranja. Originarios de las ricas regiones agrícolas de Turquía, son muy apreciados en la cocina del Medio Oriente, a menudo disfrutados frescos, secos o utilizados en recetas como compotas y postres. Estos albaricoques son una potencia nutricional, llenos de vitaminas A y C, potasio y fibra. La vitamina A promueve la salud ocular y la función inmunológica, mientras que la fibra ayuda en la digestión. Los albaricoques turcos secos también proporcionan azúcares naturales para obtener energía rápida, haciéndolos un snack satisfactorio. Sin embargo, pueden ser densos en calorías, por lo que el control de las porciones es clave si estás atento/a a la ingesta de azúcar. Libres de grasa y colesterol, son una opción saludable para el corazón. Ya sea añadidos a ensaladas, mezclas de frutos secos o disfrutados tal cual, los albaricoques turcos aportan un toque dulce de bondad natural a tu dieta mientras apoyan la salud en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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