1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barquitos de Pavo y Calabacín
Los Barcos de Pavo y Calabacín son un delicioso plato lleno de nutrientes inspirado en la cocina mediterránea. Presentan calabacines partidos por la mitad, ahuecados y rellenos con una mezcla sabrosa de pavo molida, cebollas, ajo, tomates y hierbas aromáticas como orégano y albahaca. Horneados hasta quedar tiernos, estos barcos se cubren con una pizca de queso para añadir sabor. El calabacín es rico en vitaminas, potasio y fibra, haciéndolo una excelente base para este plato, mientras que el pavo magro proporciona una fuente saludable de proteína sin exceso de grasas saturadas. El uso de especias aromáticas realza el sabor sin necesidad de añadir sal en exceso o aditivos poco saludables. El queso podría añadir algo de grasa, pero usado con moderación, complementa el plato sin opacar sus beneficios nutricionales. Los Barcos de Pavo y Calabacín son una opción saludable y baja en carbohidratos que encaja bien en dietas equilibradas, ofreciendo un estallido de sabor que recuerda a las tradiciones mediterráneas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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