1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Wrap de pavo en tortilla
Un envuelto de pavo en tortilla es un plato conveniente y sabroso inspirado en la cocina de fusión moderna, que combina ingredientes saludables con una preparación versátil. Típicamente, incluye rodajas de pechuga de pavo magra, verduras frescas como lechuga, tomate y pepino, y un aderezo cremoso o ácido como mayonesa, mostaza o aderezo ranchero. Envuelto cuidadosamente en una tortilla suave de harina o de grano entero, esta comida ofrece una combinación equilibrada de proteínas, fibra y nutrientes esenciales. El pavo magro proporciona una gran fuente de proteína de alta calidad con un contenido mínimo de grasa, apoyando el crecimiento y la reparación muscular. Si se prepara con una tortilla de grano entero, el envuelto aporta fibra adicional para la salud digestiva. Sin embargo, aspectos a tener en cuenta incluyen el contenido de sodio en las rodajas de pavo procesadas y las calorías en los aderezos ricos. En general, este envuelto es una opción versátil y portátil para una comida rápida y nutritiva, fácilmente adaptable para adaptarse al gusto personal y objetivos nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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