1 serving (262 grams) contains 335 calories, 18.3 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 42.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
307.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.3 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.6 g | ||
| Colesterol | 33.6 mg | 11% | |
| Sodio | 782.4 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 39.1 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 11.6 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcio | 64.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 552 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo con salsa
El pavo con salsa es un plato clásico a menudo asociado con las celebraciones de festividades estadounidenses y europeas, como Acción de Gracias y Navidad. Esta comida consistente presenta pavo asado, típicamente sazonado con hierbas y especias, acompañado de una salsa sabrosa hecha de los jugos del pavo, harina y caldo. El pavo es una fuente magra de proteína, rico en vitaminas como B6 y B12, así como minerales como zinc y selenio, que apoyan la inmunidad y el metabolismo. Sin embargo, la salsa puede ser alta en sodio y grasa, dependiendo de los métodos de preparación e ingredientes agregados como mantequilla o crema. Cuando se sirve con moderación y acompañado de guarniciones ricas en nutrientes como verduras al vapor o granos enteros, el pavo con salsa puede ser una comida satisfactoria adecuada para ocasiones especiales. Para una variante más saludable, elige un caldo bajo en sodio y agrega un mínimo de grasas adicionales en la preparación de la salsa.
