1 serving (262 grams) contains 335 calories, 18.3 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 42.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
307.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.3 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.6 g | ||
| Colesterol | 33.6 mg | 11% | |
| Sodio | 782.4 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 39.1 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 11.6 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcio | 64.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 552 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo con salsa
El pavo con salsa es un plato clásico a menudo asociado con las celebraciones de festividades estadounidenses y europeas, como Acción de Gracias y Navidad. Esta comida consistente presenta pavo asado, típicamente sazonado con hierbas y especias, acompañado de una salsa sabrosa hecha de los jugos del pavo, harina y caldo. El pavo es una fuente magra de proteína, rico en vitaminas como B6 y B12, así como minerales como zinc y selenio, que apoyan la inmunidad y el metabolismo. Sin embargo, la salsa puede ser alta en sodio y grasa, dependiendo de los métodos de preparación e ingredientes agregados como mantequilla o crema. Cuando se sirve con moderación y acompañado de guarniciones ricas en nutrientes como verduras al vapor o granos enteros, el pavo con salsa puede ser una comida satisfactoria adecuada para ocasiones especiales. Para una variante más saludable, elige un caldo bajo en sodio y agrega un mínimo de grasas adicionales en la preparación de la salsa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pavo con salsa DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
