1 serving (85 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 208.3 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 63.9 g | 127% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de ala de pavo
La carne de ala de pavo es una opción sabrosa y rica en proteínas que se disfruta frecuentemente en varias cocinas, especialmente en platos americanos, mediterráneos y africanos. Conocida por su textura tierna y su sabor intenso, la carne de ala de pavo se obtiene de las porciones carnosas de las alas de un pavo. Es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para el crecimiento y la reparación muscular, junto con vitaminas como la B6 y la niacina que apoyan el metabolismo energético y la salud cerebral. La carne de ala de pavo también proporciona minerales como el zinc y el selenio que desempeñan un papel en la función inmunológica. Sin embargo, puede tener un contenido de grasa más alto en comparación con otras partes magras del ave, especialmente si se deja la piel o se prepara utilizando métodos de fritura. Asar o asar a la parrilla las alas de pavo con un mínimo de grasas añadidas puede maximizar sus beneficios nutricionales mientras se minimizan las grasas no saludables, lo que las convierte en una elección satisfactoria y saludable para tus comidas.
