1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pavo y trigo
El Sándwich de Pavo y Trigo es una opción saludable que combina lonchas magras y ricas en proteínas de pavo con la robustez del pan integral. Originario de las tradiciones de comida reconfortante de la cocina estadounidense, este sándwich es una opción nutritiva adecuada para aquellos que buscan una comida equilibrada. Capas de lechuga fresca, jugosas rodajas de tomate y un toque de mostaza o mayonesa añaden sabor y textura al tiempo que mantienen moderado el conteo de calorías. El pan integral ofrece fibra dietética, ayudando en la digestión y promoviendo la saciedad, convirtiéndolo en una alternativa más saludable al pan blanco refinado. El pavo es una carne magra que proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas B y selenio, que apoyan la salud general. Aunque la mayonesa puede añadir grasa y calorías extra, optar por condimentos más ligeros o omitirlos por completo puede mejorar aún más su perfil nutricional. Perfecto para el almuerzo o un refrigerio rápido, el Sándwich de Pavo y Trigo es satisfactorio y rico en nutrientes para aquellos que están en movimiento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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