1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de pavo
La Tortilla de Pavo es un delicioso y versátil envoltorio inspirado en una fusión de la cocina tex-mex y el estilo clásico de la cocina de delicatessen. Normalmente incluye rebanadas de pechuga de pavo magra combinadas con verduras frescas como lechuga, tomates y pimientos, todo envuelto en una suave tortilla de harina. A menudo se adorna con un condimento como aguacate, hummus o mostaza, este platillo ofrece una satisfactoria combinación de proteínas y fibra. El pavo, como una carne magra, es una excelente fuente de proteínas bajas en grasa, apoyando la salud muscular y la saciedad. La tortilla proporciona carbohidratos que aumentan la energía, mientras que las verduras frescas añaden vitaminas, minerales y antioxidantes. Para una opción más saludable, se pueden utilizar tortillas integrales para aumentar el contenido de fibra, y condimentos altos en grasa como la mayonesa pueden ser sustituidos por alternativas más ligeras. Equilibrada pero deliciosa, la Tortilla de Pavo es una elección nutritiva que abraza la simplicidad y la conveniencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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