1 serving (100 grams) contains 170 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pavo
Los muslos de pavo son un corte sabroso y versátil de ave, apreciado por su rico sabor y textura tierna. Originarios del pavo, un pájaro nativo de América del Norte, esta carne oscura es comúnmente usada en cocinas de todo el mundo, desde festines de vacaciones americanos hasta platillos inspirados en la cocina mediterránea y asiática. Repletos de nutrientes esenciales, los muslos de pavo son una excelente fuente de proteína de alta calidad, que ayuda en la reparación y el crecimiento muscular. También contienen vitaminas como la B6 y B12, que respaldan el metabolismo energético y la salud cerebral, junto con minerales como el zinc y el selenio para la función inmune. Sin embargo, los muslos de pavo son más altos en grasa en comparación con cortes más magros como el pecho, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de calorías. Cuando se preparan con métodos conscientes de la salud como el asado o la parrilla, los muslos de pavo pueden ser una adición satisfactoria y nutritiva a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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